Yerim senin Ceteris Paribus’ unu !

19/02/2024 admin

Paylaşabilirsiniz...

“Biriyle arama mesafe koymuşsam bu kesinlikle benimle ilgili değildir. Bana ne olduğunu sorgulayan önce ne yaptığını hatırlasın.”
Şimdi gelde katılma Stefan Zweig’e.
Ne güzel demiş…
Haksız mı?
Bir yığın örneği var çevremizde…
Ama çoğu için derler ya toplum içinde..
“yüz surat hacı murat”
Hacım üzerine alınır mı bilmem?
Alınansa hep aynı terane…
Bulunmaz hint kumaşı..
Sahi nu muhterem şeymiş ya şu hint kumaşı..
Oysa dünyanın dört bir yanında..
Bu kumaşı donunda sallayacak ne kumaşlar vardır…
Peki sallamayıp o kumaşı üzerine giyen insanların kumaşı ne olacak?
İyinin kumaşı..
Kötünün kumaşı…
Nasıl ayırt edeceğiz farkı..
Farkı fiyatı mı, kalitesi mi?
Bazen Ceteris Paribus durumlarına takılıp kalıyoruz sanki..
Ne anlam ifade ediyor derseniz..
Bir değişkendeki değişmeyi, diğer tüm değişkenlerin sabit olduğu varsayımıyla irdelemek…
Özü bu…
Aslında bizim mevcut durumlara hangi gözlüklerle baktığımız önemli..
İşte alın size olumsuz düşüncelerle mücadele etmenin yolları mini mini formülleri…
En kolayı söylemesi…
Yapabilecek misiniz?
Olumlu düşünceleri kucaklayın.
Kendinize güvenin.
Başarılarınızı hatırlayın.
Olumlu bir dil kullanın.
Kendinizi sevdiğinizi ve değerli olduğunuzu hatırlayın.
İyi bir uyku düzeni oluşturun.
Stres yönetimi ve gevşeme teknikleri uygulayın.
Dışarıda zaman geçirin ve doğayla etkileşime geçin.
Sağlıklı beslenme ve düzenli egzersiz yapın.
Olumlu ve destekleyici ilişkiler kurun.
Hedefler belirleyin ve adım adım ilerleyin.
Kendinizi sürekli olarak geliştirmek için çaba gösterin.
Duygularınızı ifade edin ve paylaşın.
Pozitif çevrelerde bulunmaya özen gösterin.
Zorluklarla başa çıkma becerilerinizi geliştirin.
Geçmişteki hatalarınızdan ders çıkarın ve ileriye odaklanın.
Kendinizi kritik etmeyi bırakın ve hatalarınızı affedin.
Şimdi diyorsunuz değil mi içinizden yüksek sesle..
Yerim senin Ceteris Paribus’u nu..
Bir susun da kendinize odaklanın…
Deneyin yahu..Ossssssssssssssss..